STRAHLE UND DIE WELT STRAHLT ZURÜCK.
Kristin Hoster
Warum Yoga?
Gerne möchte ich dir zeigen wie Yoga wirkt. Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum stressigen Alltag, bietet Entspannung und Freude.
Durch eine regelmäßige Praxis finden wir zu mehr Balance, Achtsamkeit und innerer Ruhe, (Selbst-) Akzeptanz und Klarheit. Auch stärkt Yoga den Körper und die Beweglichkeit. So erhalten wir unsere Fähigkeiten bis ins hohe Alter.
Warum mit mir?
In meinen Stunden findest du vor allem internationale Einflüsse, da ich lange mit dem Rucksack durch die Welt gereist bin und in vielen verschiedenen Ländern Yoga praktiziert habe. Die meisten meiner Lehrer haben die traditionelle, indische Lehre unterrichtet. Ich habe zeitweise in Indien gelebt und genieße regelmäßig abwechslungsreiche Einflüsse aus den Londoner Yogastudios.
Die wunderbare Leichtigkeit die ich durch Yoga erfahren habe, möchte ich mit dir teilen. Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit. In Verbindung mit Atemübungen und Entspannungstechniken führe ich dich durch ein forderndes und kreatives Vinyasa, ein kräftigendes Hatha oder Ruhe bringendes Yin.
When you can’t control what’s happening, challenge yourself to control how you respond to what’s happening. That’s where your power is."
Unknown
Oliver Jansen, Projektmanager
Klasse Yogalehrerin
Als Projektmanager im IT-Bereich und langjähriger Kampfsportler verbringe ich meinen Tag häufig nur an 2 Orten: Dem Schreibtisch und meinem Dojo. Kristins Yoga hilft mir, meinen Arbeitsstress zu reduzieren und entspannter durchs Leben gehen zu können. Positiver Nebeneffekt für den Kampfsport ist, dass ich auch deutlich beweglicher geworden bin.
Kristins ruhiger und empathischer Trainingsstil sorgt immer für eine positive und angenehme Atmosphäre.
KONTAKT
Du möchtest gerne zu einer meiner offenen Klassen kommen oder eine Privatstunde buchen?
Du arbeitest für ein Unternehmen, welches gerne Yoga für seine Mitarbeiter anbieten würde?
Du hast ein Yogastudio, Hotel oder planst eine Veranstaltung, bei der Yoga, Mobility, Faszientraining, Meditation oder Entspannung ein Thema werden soll?
Schreib mir gerne eine E-Mail oder ruf mich an.
©2023 Yoga by Kristin Hoster